VHS: Stuhl Yoga im OberstadtTreff
Datum:
15.01.2026
Uhrzeit:
09:45 bis 10:45 Uhr
Ort:
Geesthacht
Ortschaft:
Geesthacht
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Die Wirbelsäule bleibt beweglich und die Rumpfmuskulatur wird gekräftigt.Die Yoga-Übungen im Sitzen werden achtsam und langsam ausgeführt. Dadurch wird mehr Weite für den Brustraum geschaffen und man atmet freier. Die Konzentrationsfähigkeit wird verbessert und man wird leistungsfähiger. Kurstermine und Anmeldung über die Volkshochschule Geesthacht
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